Çfarë është dieta e protokollit autoimun (AIP)?
Dieta AIP është një zgjerim i dietës paleolitike që fokusohet në konsumimin e ushqimeve të plota, të papërpunuara. Ajo eliminon ushqime që mund të shkaktojnë reagime imune në traktin tretës, duke përfshirë:
- Drithërat
- Bishtajoret (fasule, thjerrëza, etj.)
- Perimet e familjes së nightshades (domate, speca, patëllxhanë, etj.)
- Produktet e qumështit
- Vezët
- Kafeja
- Alkooli
- Arrat dhe farat
- Sheqernat e rafinuar
- Vajrat e përpunuar
- Aditivët ushqimorë, përfshirë disa erëza
Qëllimi kryesor i kësaj diete është reduktimi i inflamacionit në trup, pasi inflamacioni është një shkaktar i shumë sëmundjeve inflamatore, përfshirë psoriasis.
Si përdoret AIP për sëmundjet autoimune?
Dieta AIP përdoret për të menaxhuar inflamacionin sistemik në sëmundjet autoimune. Kjo bazohet në lidhjen e njohur midis sistemit imunitar dhe sistemit gastrointestinal (GI). Trakti GI përmban 70-80% të qelizave imunitare të trupit. Proceset e dëmtuara GI mund të çojnë në "zorrë të rrjedhshme", duke lejuar kalimin e shkaktuesve inflamatorë ushqimorë dhe duke krijuar një reaksion imun.
A funksionon për psoriasis?
Studimet për përdorimin e dietës AIP specifikisht për psoriasis janë shumë të kufizuara. Megjithatë, kërkimet tregojnë se:
- Reduktimi i alkoolit, glutenit dhe perimeve nightshades mund të përmirësojë simptomat e psoriasis
- Ushqimet me acide yndyrore të ngopura, sheqerna të thjeshtë, mish të kuq dhe alkool mund të përkeqësojnë psoriasis
- Përfshirja e ushqimeve anti-inflamatore si acidet yndyrore omega-3 dhe antioksidantët mund të përmirësojë cilësinë e jetës për personat me psoriasis
Është e rëndësishme të theksohet se dieta AIP nuk rekomandohet zakonisht si trajtim i vetëm për psoriasis. Mjekët specialistë sugjerojnë që medikamentet për psoriasis janë më efektive se modifikimi i dietës i vetëm.
Përdorimi i AIP me trajtimet e psoriasis
Ekspertët e shëndetit zakonisht nuk e rekomandojnë dietën AIP - ose ndonjë dietë tjetër - si monoterapi për psoriasis. Dr. David Li, një dermatolog i certifikuar, thekson se "është e rëndësishme që pacientët të kuptojnë se medikamentet për psoriasis janë më efektive se modifikimi i vetëm i dietës dhe se kjo nuk është një qasje reciprokisht ekskluzive".
Para se të fillojnë dietën AIP, pacientët duhet të konsultohen me mjekun e tyre për të reduktuar rrezikun e ndërveprimeve të mundshme me medikamentet.
Përmbledhje
Dieta AIP është një dietë eliminuese që mund të ofrojë përfitime për disa persona që jetojnë me psoriasis, megjithëse kërkimet janë të kufizuara. Ndërsa dieta AIP është e shëndetshme nga ana ushqyese, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek para se ta filloni për të reduktuar rrezikun e ndërveprimeve të medikamenteve ose efekteve të tjera negative.
