Çfarë është migrena?
Migrena është një gjendje komplekse neurologjike që shpesh përfshin dhimbje të fortë koke. Karakterizohet zakonisht nga dhimbje e moderuar deri e rëndë, pulsuese në njërën anë të kokës. Personat me migrenë shpesh përjetojnë episode të përsëritura. Simptomat kryesore përfshijnë: - Dhimbje koke pulsuese - Nauze dhe të vjella - Ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës - Marramendje Episodet e patrajtuara të migrenës mund të zgjasin nga 4-72 orë. Migrena prek rreth 4.3% të të rriturve në SHBA, me një prevalencë më të lartë tek femrat (7.4%) sesa tek meshkujt (2.5%).
Simptomat e migrenës
Simptomat e migrenës priren të ndodhin në faza: 1. Para dhimbjes së kokës: Rreth 77% e personave përjetojnë simptoma që fillojnë orë ose ditë para dhimbjes së kokës, duke përfshirë ndryshime emocionale, lodhje dhe ndjeshmëri ndaj dritës/zhurmës. Disa mund të përjetojnë një "aurë" me simptoma shqisore. 2. Gjatë dhimbjes së kokës: Krahas dhimbjes pulsuese, simptomat përfshijnë nauze, të vjella, marramendje dhe bllokim të hundës. 3. Pas dhimbjes së kokës: Lodhja dhe irritimi mund të zgjasin edhe disa ditë pas episodit kryesor. Veçoritë e tjera të zakonshme përfshijnë: - Dhimbje koke që përkeqësohet me aktivitet fizik - Pamundësi për të kryer aktivitete të zakonshme për shkak të dhimbjes - Ndjeshmëri e shtuar ndaj dritës dhe zhurmës
Shkaqet dhe shkaktuesit e migrenës
Shkaku i saktë i migrenës nuk kuptohet plotësisht. Megjithatë, disa faktorë që besohet se kontribuojnë përfshijnë: - Ndryshimet hormonale (p.sh. të lidhura me menstruacionet) - Faktorë emocionalë si stresi, depresioni, ankthi - Faktorë dietetikë si alkooli, kafeina, çokollata, arra, djathë - Disa ilaçe si pilulat kontraceptive - Faktorë mjedisorë si drita të forta, zhurma, ndryshimet e temperaturës - Mungesa e gjumit, lodhja, ulja e sheqerit në gjak Shmangja e shkaktuesve, kur është e mundur, mund të ndihmojë në uljen e shpeshtësisë së episodeve të migrenës.
Trajtimi i migrenës
Nuk ka kurim për migrenën, por trajtimet mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave: Medikamente: - Analgjezikë pa recetë si ibuprofen, acetaminofen - Triptanët për të ndihmuar në ndryshimet e trurit gjatë një episodi - Antiemetikët për të menaxhuar nausesë dhe të vjellat - Gepantët për të bllokuar proteinën CGRP të përfshirë në inflamacion dhe dhimbje Trajtime shtëpiake: - Përdorimi i kompresave të ftohta - Qëndrimi në një dhomë të qetë dhe të errët - Gjumi kur është e nevojshme Parandalimi: - Identifikimi dhe shmangia e shkaktuesve - Medikamente parandaluese si topiramate, propranolol - Mbajtja e një regjimi të rregullt gjumi - Ushtrime të rregullta fizike - Hidratim i mjaftueshëm - Menaxhimi i stresit Është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist shëndetësor për planin më të përshtatshëm të trajtimit individual.
Llojet e migrenës
Ka disa lloje kryesore të migrenës: Migrena me aurë: Përfshin shqetësime shqisore para dhimbjes së kokës, si drita vezulluese ose ndryshime në shikim. Migrena pa aurë: Më e zakonshme, pa shqetësime shqisore paraprake. Përbën 70-80% të rasteve. Të tjera lloje përfshijnë: - Migrena kronike: Episodet ndodhin më shumë se 15 ditë në muaj - Migrena menstruale: Ndodh në një model që ndjek ciklin menstrual - Migrena hemiplegike: Shkakton dobësi të përkohshme në njërën anë të trupit (shumë e rrallë) - Migrena abdominale: Përfshin simptoma në zorrë dhe bark, zakonisht tek fëmijët - Migrena vestibulare: Karakterizohet nga marramendje e rëndë Çdo person që përjeton simptoma të reja neurologjike duhet të kërkojë vëmendje mjekësore.
