Hyrje
Depresioni është një gjendje e shpeshtë por serioze e shëndetit mendor që prek miliona njerëz në mbarë botën. Rreth 1 në 6 të rritur do ta përjetojnë këtë gjendje në një moment të jetës së tyre. Megjithëse disa njerëz sugjerojnë se depresioni ka faza të ngjashme me fazat e pikëllimit, nuk ka prova shkencore që e mbështesin këtë ide. Studimet tregojnë se fazat e depresionit janë më shumë një vazhdimësi e rritjes së ashpërsisë së simptomave.
Çfarë është depresioni?
Depresioni është një çrregullim serioz i humorit që karakterizohet nga ndjenja të vazhdueshme zbrazëtie ose trishtimi dhe humbje interesi. Ai ndikon në mënyrën se si një person mendon, vepron dhe ndjen. Efektet e depresionit mund të ndërhyjnë në aftësinë e personit për të menaxhuar marrëdhëniet, punën dhe aktivitetet e përditshme si ngrënia dhe gjumi. Profesionistët e shëndetit i referohen gjithashtu kësaj gjendjeje si çrregullim depresiv madhor (MDD) dhe depresion klinik.
Llojet e depresionit
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor (NIMH) liston këto lloje të depresionit:
- Çrregullimi depresiv madhor
- Çrregullimi depresiv i vazhdueshëm (distimia)
- Depresioni perinatal
- Çrregullimi afektiv sezonal
- Depresioni me simptoma psikotike
Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore, botimi i pestë, rishikimi i tekstit (DSM-5-TR) ka shtuar lloje të tjera të çrregullimeve depresive:
- Çrregullimi i çrregullimit të humorit shpërthyes
- Çrregullimi disforik premenstrual
- Çrregullimi depresiv për shkak të një gjendjeje tjetër mjekësore
A ka faza të ndryshme të depresionit?
Depresioni ndikon në mënyrë të ndryshme te çdo individ. Disa studime sugjerojnë se depresioni ndodh në një vazhdimësi të rritjes së ashpërsisë së simptomave. Një model i propozuar për klasifikimin e vazhdimësisë së simptomave depresive përfshin këto faza:
- Mirëqenie
- Shqetësim
- Çrregullim depresiv
- Çrregullim depresiv i përsëritur ose refraktar (rezistent ndaj trajtimit)
Shumë studime gjithashtu i referohen shkallëve të ashpërsisë së depresionit - të lehtë, të moderuar dhe të rëndë - si faza të gjendjes.
Simptomat e depresionit
Një person me depresion mund të paraqesë këto simptoma:
- Humor i ulët
- Reduktim ose humbje e kënaqësisë në aktivitete
- Ndryshime të rëndësishme në peshë ose oreks
- Gjumë i tepërt (hipersomni) ose mungesa e gjumit (pagjumësi)
- Ndryshime në lëvizje (ose më pak aktivitet ose agjitim)
- Lodhje ose humbje e energjisë
- Faj ose ndjenja të pavlerësisë
- Pavendosmëri ose probleme me përqendrimin
- Mendime, plane ose tentativa vetëvrasëse
Diagnostikimi
Shumica e specialistëve do të diagnostikojnë depresionin përmes intervistave me pacientin dhe vlerësimit klinik sipas kritereve të DSM-5-TR. Për të kualifikuar për një diagnozë të MDD, një person duhet të ketë të paktën pesë nga nëntë simptomat e listuara më sipër për të paktën 2 javë. Një nga simptomat duhet të jetë humor i depresuar ose humbje e interesit ose kënaqësisë (anhedoni).
Trajtimi
Megjithëse nuk ekziston ende një kurë për depresionin, disa opsione trajtimi mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave depresive. Trajtimi i zakonshëm për depresionin përfshin:
- Medikamente
- Psikoterapi
- Një kombinim i të dyjave
Psikoterapia për depresionin mund të përfshijë terapi konjitive-biheviorale dhe terapi ndërpersonale. Nëse këto metoda nuk ndihmojnë, një mjek mund të rekomandojë të eksplorohen terapia elektrokonvulsive dhe terapi të tjera të stimulimit të trurit.
Kur të konsultoheni me një mjek
Një person që përjeton këto simptoma duhet të konsultohet me një mjek:
- Probleme me gjumin ose gjumë të tepërt
- Ndryshime në oreks ose peshë
- Humbje interesi në aktivitete që dikur i pëlqenin
- Lodhje ose nivele të ulëta energjie
- Vështirësi në përqendrim
- Ndjenja pashprese ose pavlere
- Irritim ose shqetësim
- Mendime vetëvrasëse ose për vdekjen
Nëse dikush po përjeton shqetësim emocional ose ka mendime vetëvrasëse, ai ose një i dashur duhet të kërkojë ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor sa më shpejt të jetë e mundur.
